TALLER: “NUTRICIÓ, PENSAMENTS POSITIUS I REDUCCIÓ DE L’ESTRÈS“
Informació
Data: 14/02/2015 Lloc: C/ Francesc Ciurana, 17, entresol 4 de Girona Població: Girona Hora: 09:00 Preu: 125€ € Més informació i/o entrades: www.gironacoaching.com |
TALLER: “NUTRICIÓ, PENSAMENTS POSITIUS I REDUCCIÓ DE L’ESTRÈS“
L’estrès mantingut et provoca efectes nocius en la teva salut. A través d’alguns aliments aconseguiràs una millora del funcionament cerebral que et farà augmentar i potenciar els pensaments positius i aixà disminuir l’estrès.
Aprendrà s:
·Què és l’estrés? Tipus d’estrés
·Mecanisme de l’estrés en el cos i ment
·Com puc saber si tinc estrés? Consciència de l’estrés
·Quins efectes té en la salut?
·Com afecten els meus pensaments en l’estrés i l’estrés en els meus pensaments? Cascada hormonal
·Com afecta l’alimentació en l’estrés i l’estrés en com m’alimento?
·Bones prà ctiques per reduir l’estrés
·Taller prà ctic per aprendre elaborar la teva recepta nutricional per minimitzar l’efecte de l’estrés
Recordar-vos que l’aforament és limitat a 15 persones i que les inscripcions es realitzaran per ordre d’inscripció.
Dates del curs: 14 de Febrer de 2015
Preu del curs 125€
Horari de 9h a 14h i de 15h a 18h
Ubicació: C/Francesc Ciurana, 17, entresol 4 de Girona
L’estrès mantingut et provoca efectes nocius en la teva salut. A través d’alguns aliments aconseguiràs una millora del funcionament cerebral que et farà augmentar i potenciar els pensaments positius i aixà disminuir l’estrès.
Aprendrà s:
·Què és l’estrés? Tipus d’estrés
·Mecanisme de l’estrés en el cos i ment
·Com puc saber si tinc estrés? Consciència de l’estrés
·Quins efectes té en la salut?
·Com afecten els meus pensaments en l’estrés i l’estrés en els meus pensaments? Cascada hormonal
·Com afecta l’alimentació en l’estrés i l’estrés en com m’alimento?
·Bones prà ctiques per reduir l’estrés
·Taller prà ctic per aprendre elaborar la teva recepta nutricional per minimitzar l’efecte de l’estrés
Recordar-vos que l’aforament és limitat a 15 persones i que les inscripcions es realitzaran per ordre d’inscripció.
Dates del curs: 14 de Febrer de 2015
Preu del curs 125€
Horari de 9h a 14h i de 15h a 18h
Ubicació: C/Francesc Ciurana, 17, entresol 4 de Girona