IOGA i MEDITACIÓ
El ioga és una tècnica oriental basada en la relació recíproca entre el cos i la ment. Combina els elements necessaris per garantir la salut física amb les tècniques de meditació que ens proporcionen la pau mental.
La seva pràctica:
· afavoreix la salut
· fa guanyar força, elasticitat i agilitat muscular
· fa millorar la circulació sanguínia i limfàtica
· regula els nivells de sucre i colesterol
· equilibra la ment i redueix l’estrès
· proporciona pau a l’esperit
· ens ajuda a comprendre la nostra ment
· augmenta el coneixement d’un mateix
Grups i horaris
DILLUNS I DIMECRES DE 21H A 22H15.
Imparteix: Vedavati formada amb l’escola de Ioga SanatanaDharma.
La seva pràctica:
· afavoreix la salut
· fa guanyar força, elasticitat i agilitat muscular
· fa millorar la circulació sanguínia i limfàtica
· regula els nivells de sucre i colesterol
· equilibra la ment i redueix l’estrès
· proporciona pau a l’esperit
· ens ajuda a comprendre la nostra ment
· augmenta el coneixement d’un mateix
Grups i horaris
DILLUNS I DIMECRES DE 21H A 22H15.
Imparteix: Vedavati formada amb l’escola de Ioga SanatanaDharma.